ຂ່າວ

ແນະນໍາ:

ສາລີ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າສາລີ, ໄດ້ເປັນອາຫານຫຼັກໃນຫລາຍວັດທະນະທໍາເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນແຊບ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງສານອາຫານແລະເສັ້ນໄຍທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ Peptides ໃນສາລີທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີ. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆຂອງ Peptides Cornides ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນລວມເອົາມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

Peptide ສາລີແມ່ນຫຍັງ?

Peptides ແມ່ນຕ່ອງໂສ້ສັ້ນຂອງອາຊິດ amino, ການກໍ່ສ້າງໂປຣແກຣມໂປຣຕີນ.Peptides ສາລີຖືກສະກັດຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກສາລີໂດຍຜ່ານຂະບວນການ hydrolysis enzymatis. ຂະບວນການນີ້ທໍາລາຍໂປຣຕີນລົງໃນຕ່ອງໂສ້ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງອາຊິດ amino, ເຊິ່ງ peptides ແບບຟອມ. peptides ເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜົງສາລີ Peptide:

1. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ:peptides ສາລີແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໂດຍການກໍາຈັດອາການແພ້ຟຣີ, peptides ສາລີອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເລັງແລະໂລກເບົາຫວານແລະໂລກເບົາຫວານ.

2. ລະບຽບການຄວາມດັນຂອງຄວາມດັນເລືອດ:ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Peptide ສາລີມີຜົນກະທົບຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຫລຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໂດຍການຍັບຍັ້ງການກະທໍາຂອງເອນໄຊທີ່ຈໍາກັດເສັ້ນເລືອດຈໍາກັດ. ລວມທັງ peptides ສາລີໃນອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ສຸຂະພາບ.

3. ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ:ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໄດ້ຮັບການເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກອ້ວນ, ແລະເປັນມະເລັງບາງຊະນິດ. peptides ສາລີໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

4. ການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ:ການເພີ່ມ pept to peptides ກັບອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດແລະຫນ້າທີ່ຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆ.

5. ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ:Peptide ສາລີມີເສັ້ນໃຍອາຫານ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເສັ້ນໃຍຊຸກຍູ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ gut ໂດຍການບໍາລຸງລະດັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະໂຫຍດໂດຍການທໍາມະດາ.

.. ການບໍລິຫານນ້ໍາຫນັກ:ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍສອງສາມປອນ, peptides ສາລີອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ພວກເຂົາຊ່ວຍກະຕຸ້ນອາການອີ່ມໃຈ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສຸກດົນກວ່າເກົ່າ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫີວແລະຄວາມຢາກອາຫານ, peptides ສາລີອາດສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມໃນການບໍລິຫານນ້ໍາຫນັກ.

ລວມເຂົ້າສາລີ Peptides ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ:

ດຽວນີ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Peptides ສາລີ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: ພວກເຮົາລວມເອົາພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຮົາແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆ:

1. ອາຫານສາລີການເພີ່ມຜົງ gluten ສາລີເພື່ອໃຫ້ Smoothies ຂອງທ່ານ, ທາດໂປຼຕີນສັ່ນຫຼືເຂົ້າຫນົມປັງ.

2. ອາຫານຫວ່າງສາລີ:ຊອກຫາອາຫານຫວ່າງທີ່ຜະລິດຈາກສາລີ, ເຊັ່ນ cathflakes ຫຼື popcorn, ແລະເພີດເພີນກັບຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສາລີ Peptides ໃນຂະນະທີ່ທ່ານພໍໃຈກັບຄວາມຢາກຂອງທ່ານ.

3. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ສາລີ:ກະກຽມອາຫານສາລີ, ເຊັ່ນ: tortillas, ສາລີ, ຫຼືສະຫຼັດສາລີ, ເພື່ອລວມເອົາສ່ວນປະກອບດ້ານສຸຂະພາບນີ້.

ໃນການສະຫລຸບ:

peptides ສາລີແມ່ນການເພີ່ມເຕີມທີ່ສໍາຄັນໃຫ້ກັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະພາບ, ຕ້ານການອັກເສບແລະພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຂົາ, ພວກມັນມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ໂດຍການເພີ່ມ peptides ສາລີໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານແລະສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ຢ່າລືມເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນສາລີບາງຢ່າງແລະເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງສານອາຫານນີ້.